FD00028_.WMF (23426 bytes)Broodje Gezond

IngrediŽnten (1 persoon)

  • 1 wit broodje
  • 1 plakje kaas
  • 1 stuk tomaat
  • 1 stukje komkommer
  • ľ ei
  • 2 blaadjes sla
  • ľ appel
  • 1 schepje ananas

Materialen

  • 1 keukenmesje
  • 1 servet
  • 1 groot bord
  • 1 snijplank

 

HygiŽne voor je begint: 

  Lange haren op een staart 
  Schort voor 
  Handen wassen 

Op ieder aanrecht: 

  een afvalbakje 
  een bord voor vuil bestek 

Veiligheid

  geen stelen van pannen buiten het aanrecht 
  de vloer bij je aanrecht droog houden

Werkwijze

  1. Was je handen en doe een schort voor.
  2. Haal de materialen op.
  3. Pak het grote bord en haal hiermee de ingrediŽnten op.
  4. Snijd de tomaat en de komkommer in dunne plakjes.
  5. Snijd het ei in stukjes.
  6. Schil de appel en snijd hem in dunne plakjes.
  7. Snijd het broodje open en leg op beide helften een blaadje sla.
  8. Beleg het broodje met:  kaas, tomaat, komkommer, appel, ananas en ei.

    Maak er iets moois van!

  9. Doe beide broodhelften weer voorzichtig op elkaar.
  10. Vouw het servet om het "broodje gezond" heen en breng het naar je zitplaats.
  11. Ruim je werkplek op en wacht met eten tot iedereen klaar is.

    Eet smakelijk

receptenoverzicht

Copyright © Florina Blokland 1998 - 2005 Digitale School.
laatst bijgewerkt op 24 januari 2005